DIPLOMASCHAATSEN bij KSV Haarlem

Bij KSV Haarlem worden de lessen zo opgebouwd dat je alle facetten van het kunstrijden onder de knie krijgt. Het diplomaschaatsen helpt onze leden te kijken welke onderdelen ze al helemaal beheersen en welke nog beter kunnen. En natuurlijk is het halen van een diploma altijd leuk en een hele prestatie!

DOWNLOAD HET DIPLOMASHEET (met alle onderdelen die worden afgenomen)

Het diplomaproces in vogelvlucht:
– Tijdens de lessen worden alle onderdelen geoefend
– Tijdens de lessen in de diplomaweek worden de diploma’s afgenomen
– Voor elk diploma is er een eerlijk puntensysteem. Niet alles hoeft goed te gaan om het te halen.
– Uiteraard gaat het om fun. Bij het afnemen van de diploma’s blijft plezier altijd het belangrijkste!!!!!!!!!!

Op deze pagina kun je alle handige diplomafilmjes bekijken die zijn verzorgd door coaches Indy en Frederique. Dat ging niet altijd gelijk goed maar gelukkig hadden ze lol:

diplomaschaatsenoverzichtoefeningen

BEKIJK HIERONDER DE DIPLOMAFILMPJES EN ONDERDELEN

DIPLOMA 1

A. Zitten op het ijs en opstaan
B. Marcheer voorwaarts over het ijs
C. Voorwaarts tweevoetige glij
D. VW visjes (6-8 op een rij)
E. Remmen (V-stop uit stilstand)
F. Hobbelpaard (2-3 keer)
G. Begin ooievaar
H. Zitje op twee benen


DIPLOMA 2

A. Ooievaar voorwaarts (3 sec)
B. Achterwaarts marcheren en glijden op 2 benen
C. Aw visjes (6-8 op een rij)
D. Remmen (V-stop vanuit glijden)
E. Sprong op de plek
F. Voorwaarts skiën
G. Achterwaartse opsprong


DIPLOMA 3

A. VW rijden, met juist gebruik van de ijzers
B. Halve visjes en chassee’s in de cirkel R&L
C. Ooievaar VW (10 sec)
D. Achterwaarts skiën
E. Pirouette op twee benen (1 draai)
F. Halve visjes vliegtuig
G. Beginnend sleepje
H. Ooievaar achterwaarts (3 sec)
I. Zitje achterwaarts
J. Haasje (2-3)


DIPLOMA 4

A. Bogen VW buitenwaarts (R&L)
B. Overstappen voorwaarts (R&L)
C. Halve visjes en chassee’s AW in de cirkel R&L
D. AW rijden
E. Voor naar achter draaien op de cirkel op 2 benen
F. Zitje op één been
G. Sleepje
H. Beginnende zweefstand
I. Pirouette op één been


DIPLOMA 5

A. Bogen VW binnenwaarts (R&L)
B. Mohawk VW binnenwaarts (R&L)
C. VW BUW drietjes (R&L minimaal 3)
D. Zweefstand
E. Achterwaarts overstappen (R&L)
F. Voorwaarts crossrolls
G. Voorwaarts overstap staan
H. Bunnyhop


DIPLOMA 6

A. Mohawk VW buitenwaarts (R&L)
B. Drietjes VW binnenwaarts (R&L)
C. Twizzle op twee benen (R&L)
D. Achterwaarts overstap staan
E. Achterwaarts crossrolls
F. BIW bogen VW en AW
G. Vogelnestje (zweefstand met beenpak)
H. Kadet
I. Beginnende standwissel pirouette


DIPLOMA 7

A. Mohawkpatroon basis
B. BIW twizzle op één been (R&L)
C. Backspin
D. Salchow
E. Spot
F. Opsprong flip
G. AW buitenwaartse drietjes (R&L)


DIPLOMA 8

A. Rittberger
B. Flip
C. Zitpirouette
D. Mohawkpatroon prikjes
E. Mohawkpatroon dubbel drieën
F. Cross rolls met heel rondje blijven staan